Als dipl. Turnlehrerin und erfahrene Pilates Instruktorin berate ich Sie gerne und stelle für Sie ein massgeschneidertes Übungskonzept zusammen, damit Ihr Rücken, Ihre Gelenke und Muskeln fit bleiben und Sie gestärkt Ihre körperlichen Anforderungen meistern.
In diesen Themen unterstütze ich Sie als Coach:
- Fit und schmerzfrei am Arbeitsplatz – starker Rücken, lockerer Nacken, entspannte Schultern
- Rückenschmerzen vorbeugen und lindern
- Muskel-Dysbalancen ausgleichen und Haltemuskeln stärken
- Haushalt- und Gartenarbeit richtig ausgeführt macht fit
Für spezifische Themen, die eine pyhsiotherapeutische Behandlung erfordern, empfehle ich Ihnen meine Co-Partnerin Denise Rüttimann, Physioloft Diepoldsau / www.physioloft.ch.